多くの人がChatGPTを「文章を作るツール」と捉えています。
しかし、本当の価値は“考えを整理する相棒”として使うことにあるように私は思います。
行政書士として、起業や副業の相談を受けていると、
「頭ではわかっているけれど、言葉にならない」
「やりたいことが多くて、結局どれも進まない」
そんな声をよく耳にします。
ChatGPTは、こうしたモヤモヤを一つずつクリアにしてくれる存在です。
AIはあなたの話をただ受け取るのではなく、問いを返してくれる。
その対話の中で、ぼんやりしていた考えが形を持ち始めるのです。
ライブモードで“思考を話しながら整理する”という新習慣
ChatGPTの「ライブモード（音声対話）」を使ったことはありますか？
これが、思考の深まり方をまったく新しいレベルに引き上げます。
たとえば、運転中。
一人で車を走らせながら、ふと浮かんだアイデアを話してみる。
「このサービス、もっとシンプルにできないかな？」
「自分の経験を活かすとしたら、どんな形があるだろう？」
ChatGPTがすぐに返してきます。
「今のお話の中で、“シンプルにする”とはどんな点を指していますか？」
「そのアイデアで喜ぶ人は、どんな悩みを持っているでしょう？」
それに答えていくうちに、頭の中が自然と整理されていく。
運転中のひとりごとが、AIとのブレストになっているのです。
また、出勤前の朝や仕事終わりの夜にも、ライブモードはおすすめです。
たとえば「今日のプレゼン、伝え方がうまくいかなかった」と話すと、
AIが「どの部分で詰まったと感じましたか？」「相手の反応はどうでしたか？」と優しく問い返してくれる。
そう、まるで気心の知れた同僚やコーチが隣にいるように。
思考を“声に出す”ことで、自分でも気づけなかった本音や方向性が見えてくる。
これは、テキスト入力では得られない、リアルタイムの洞察体験です。
頭の中の会話が、ひとつひとつ具体的な言葉となって整理されていく。
そのプロセスこそが、「AI時代の思考整理術」なのです。
自分を理解してくれるAIを育てる──GPTsという次のステップ
もうひとつ、AI活用の未来を大きく変える機能がGPTsです。
これは、ChatGPTの中に「あなた専用のAI」を作る仕組み。
自分の考え方・職業・得意分野・語り口などを反映させて、あなたの価値観を理解した“分身AI”を育てられます。
たとえば、行政書士である私の場合、GPTsに次のような設定をしています。
- 法務・契約・ビジネス支援に強いこと
- 文章は誠実で温かみを持つトーンでまとめること
- クライアントの想いをくみ取り、考えを整理する問いを返すこと
この設定をしたGPTは、まさに私のもう一人の頭脳。
日々の業務で「この契約内容を説明するにはどう伝えるといいか？」と聞くと、
私のスタイルを理解した言葉で提案してくれます。
MBTIの診断結果も伝えているので、私の性格も踏まえた回答をしてくれます。
また、これをクライアント側に応用することもできます。
たとえば「副業サポートGPT」や「事業計画壁打ちGPT」といった形で、それぞれの人の価値観や発想の型を学んだ“専属AIアドバイザー”を設計することも可能です。
想像してみてください。
自分の考え方を理解してくれて、過去の相談や思考ログを踏まえながら、「今のあなたには、こういう選択肢がありそうです」と答えてくれるAI。
それは、AIではなく、自分と共に育つ“知的パートナー”のような存在です。
AIがあなたを学び、あなたがAIを育てていく。
まさに“共創の知”の時代が、すでに始まっています。
事業アイデアを深める神プロンプト5選
ここで、実際に使っている思考を整理する5つの神プロンプトをご紹介します。
- アイデアの背景を掘り下げる
「このアイデアを思いついたきっかけと、叶えたい目的を一緒に整理してください。」 - 顧客課題を具体化する
「このサービスを利用する人が日常で感じている不満を3つ挙げてください。」 - 独自性を見つける
「競合と比較して、私のアイデアにしかない価値は何ですか？」 - 収益モデルを検証する
「このアイデアで収益を上げる3つの方法を提案し、それぞれの課題も教えてください。」 - 行動計画に落とし込む
「この構想を3か月で形にするには、週ごとにどんな行動をすればいいですか？」
これらのプロンプトを対話的に使うことで、頭の中の点が線になり、アイデアが“戦略”へと進化していきます。
AIと人の“共創”が生む、次世代の思考力
AIが人間の代わりに考えるのではなく、AIと人間が共に考える時代が、すでに始まっています。
AIは網羅性とスピードに優れ、人は直感と文脈で本質を掘り下げる。
この二つが交わるところに、新しい発想と深い洞察が生まれると私は信じています。
AIはあなたの代わりではなく、あなたの中の可能性を映す鏡です。
その鏡に向かって語るうちに、自分の考えや言葉が驚くほどクリアになっていく。
まとめ：AIと共に「考える」時代へ
ChatGPTを“文章生成ツール”として使うだけではもったいない。
ライブモードで声を使って思考を整理し、GPTsで自分の価値観を理解してくれるAIを育てる。この二つを組み合わせることで、AIはあなたの“知的なパートナー”へと進化します。
AIはあなたの代わりに考えるのではなく、あなたの中の“思考の原石”を磨く存在です。
もし、「自分を理解してくれるAIをつくりたい」「仕事や事業に活かせるGPTを設計したい」と感じた方は、生成AIアドバイザーの私が、その設計をお手伝いします。
GPTs設計を承ります。
あなたの思考と価値観を可視化し、“共に考えるAI”を育てていきましょう。